Inhalt

Effektives Ausdauertraining auf dem Step: Aus einer Kombination unterschiedlicher Grundschritte und deren Variationen setzt sich eine mitreißende Choreografie zusammen. Hier wird die Koordination und Beweglichkeit verbessert, sowie die Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt. Anschließend Kräftigung und Straffung von Bauch und Rücken. Mit motivierender Musik vergehen 60 Minuten wie im Flug.

10 Termin(e)

Freitag, 09:00 Uhr