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Rücken-fit für Frauen
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen:
Das präventive Gesundheitstraining umfasst Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und Stabilisierung des Rückens sowie des ganzen Körpers im Einklang mit dem Herz-Kreislauf-System.
Es werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt, um den Bewegungsapparat in Form zu halten. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.
10 Termin(e)
Donnerstag, 20:10 Uhr
- Zielgruppe
- Frauen (Teilnehmende)
Anbieter
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 6 Zeiten bzw. Orte bekannt:
| Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|
| 03.09.20 - 26.11.20 Do. 19:45 - 20:45 Uhr |
19 |
Schulstr. 5
36163 Poppenhausen
Deutschland |
Termine:
03.09.2020 von 19:45 bis 20:45 Uhr
17.09.2020 von 19:45 bis 20:45 Uhr
01.10.2020 von 19:45 bis 20:45 Uhr
29.10.2020 von 19:45 bis 20:45 Uhr
12.11.2020 von 19:45 bis 20:45 Uhr
26.11.2020 von 19:45 bis 20:45 Uhr
Dozent: Frau Stefanie Rickert
Weitere Informationen
|
| 09.09.21 - 09.12.21 Do. 20:15 - 21:15 Uhr |
37 |
s.o. |
Termine:
09.09.2021 von 20:15 bis 21:15 Uhr
16.09.2021 von 20:15 bis 21:15 Uhr
23.09.2021 von 20:15 bis 21:15 Uhr
30.09.2021 von 20:15 bis 21:15 Uhr
07.10.2021 von 20:15 bis 21:15 Uhr
28.10.2021 von 20:15 bis 21:15 Uhr
04.11.2021 von 20:15 bis 21:15 Uhr
11.11.2021 von 20:15 bis 21:15 Uhr
18.11.2021 von 20:15 bis 21:15 Uhr
25.11.2021 von 20:15 bis 21:15 Uhr
02.12.2021 von 20:15 bis 21:15 Uhr
09.12.2021 von 20:15 bis 21:15 Uhr
Dozent: Frau Stefanie Rickert
Weitere Informationen
|
| 15.09.22 - 08.12.22 Do. 20:15 - 21:15 Uhr |
37 |
s.o. |
Termine:
15.09.2022 von 20:15 bis 21:15 Uhr
22.09.2022 von 20:15 bis 21:15 Uhr
29.09.2022 von 20:15 bis 21:15 Uhr
06.10.2022 von 20:15 bis 21:15 Uhr
13.10.2022 von 20:15 bis 21:15 Uhr
20.10.2022 von 20:15 bis 21:15 Uhr
03.11.2022 von 20:15 bis 21:15 Uhr
10.11.2022 von 20:15 bis 21:15 Uhr
17.11.2022 von 20:15 bis 21:15 Uhr
24.11.2022 von 20:15 bis 21:15 Uhr
01.12.2022 von 20:15 bis 21:15 Uhr
08.12.2022 von 20:15 bis 21:15 Uhr
Dozent: Frau Stefanie Rickert
Weitere Informationen
|
| 12.01.23 - 30.03.23 Do. 20:15 - 21:15 Uhr |
37 |
s.o. |
Termine:
12.01.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
19.01.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
26.01.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
02.02.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
09.02.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
16.02.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
23.02.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
02.03.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
09.03.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
16.03.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
23.03.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
30.03.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
Dozent: Frau Stefanie Rickert
Weitere Informationen
|
| 12.01.23 - 30.03.23 Do. 20:15 - 21:15 Uhr |
37 |
s.o. |
Termine:
12.01.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
19.01.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
26.01.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
02.02.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
09.02.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
16.02.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
23.02.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
02.03.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
09.03.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
16.03.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
23.03.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
30.03.2023 von 20:15 bis 21:15 Uhr
Dozent: Frau Stefanie Rickert
Weitere Informationen
Zum Anbieter |
| 27.04.23 - 13.07.23 Do. 20:10 - 21:10 Uhr |
33 |
s.o. |
Termine:
27.04.2023 von 20:10 bis 21:10 Uhr
04.05.2023 von 20:10 bis 21:10 Uhr
11.05.2023 von 20:10 bis 21:10 Uhr
25.05.2023 von 20:10 bis 21:10 Uhr
01.06.2023 von 20:10 bis 21:10 Uhr
15.06.2023 von 20:10 bis 21:10 Uhr
22.06.2023 von 20:10 bis 21:10 Uhr
29.06.2023 von 20:10 bis 21:10 Uhr
06.07.2023 von 20:10 bis 21:10 Uhr
13.07.2023 von 20:10 bis 21:10 Uhr
Dozent: Frau Stefanie Rickert
Weitere Informationen
Zum Anbieter |
