Inhalt
Achtsamkeit ist ein Thema, das auch für Kinder von Interesse ist, damit sie zu mehr Ruhe kommen und die Bodenhaftung wieder erlangen. Da die Welt sich immer schneller zu bewegen scheint, die Technik auch bei den Jüngsten einen großen Stellenwert hat, ist es bei vielen verloren gegangen: "das Gefühl und die Achtsamkeit des Augenblicks".
Als Achtsamkeitstrainer für Kinder leiten Sie die Kleinen dazu an, die Achtsamkeit in den Alltag zu übertragen. Ob im Kindergarten oder in der Grundschule, der spielerische Umgang mit dem Thema achtsam sein und Achtsamkeit steht im Vordergrund.
"Das kostbarste Geschenk, das wir jemandem machen können, ist unsere Präsenz. Wenn unsere Achtsamkeit die Menschen umarmt, die wir lieben, dann blühen sie auf wie Blumen in der Sonne." Thich Nhat Hanh
Wie werden wir wieder präsenter in unserem Alltag und kommen in Kontakt miteinander? Wenn wir Erwachsenen uns unachtsam geben, dann nehmen die Kinder dies sehr bewusst wahr. Sie handeln wie ihre Vorbilder. Daher ist auch ein Ansatzpunkt, dass die Bezugspersonen der Kinder mit eingebunden werden können. Sinnvoll ist dies auf alle Fälle. Manches Mal geht es nicht, dass Elternbeteiligungen stattfinden. Jedoch immer wenn es möglich ist, nehmen die Eltern an einer oder zwei Kurseinheiten teil. Diese werden dann entsprechend gestaltet und sind für Groß und Klein gleichermaßen inspirierend und lehrreich.
Inhalte zur Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer / zur Achtsamkeitstrainerin für Kinder
- Was ist Achtsamkeit für Kinder und Eltern
- Achtsamkeit und Anerkennung in der Familie, Schule, Freizeit
- Was bedeutet achtsam sein für Kinder und Jugendliche im Alltag
- Spielerisches Üben der vier Grundlagen der Achtsamkeit im Alltag
- Kindgerechte Achtsamkeitsübungen
- Achtsamkeitsbasierende Stressreduktion bei Kindern
- Die vier Grundlagen der Achtsamkeit
- Übung mit dem Körper, den Gefühlen, dem Geist, mit Objekten
- Kooperative Spiele und Meditation
- Mitgefühl und Gemeinschaftssinn stärken
- Tägliche Achtsamkeit im Alltag für Kinder
- Bewegung und Atemübungen
- Geschichten für mehr Achtsamkeit
- Verschiedene Übungen für mehr Achtsamkeit und Anleitungen
- Allgemeine Tipps für Achtsames Umgehen mit Kindern für Eltern
Voraussetzung ist, dass Sie in einem Verfahren ausgebildet sind, welches Sie für sich selbst anwenden können bspw. Meditationslehrer, Kursleiter/in Progressive Muskelentspannung, Kursleiter/in Autogenes Training. Sie können die Vorkenntnisse in einem Entspannungsverfahren auch durch eine Teilnahmebestätigung eines anderen Instituts nachweisen. Zusätzlich ist das Modul "Meditationslehrer für Kinder" Voraussetzung, um das Zertifikat "Achtsamkeitstrainer/in für Kinder" erhalten.
Sie können das Modul 2D Ausbildung zum/zur Achtsamkeitstrainer/in für Kinder auch belegen, wenn Sie die genannte Voraussetzung nicht erfüllen. Dann erhalten Sie statt des Zertifikats Achtsamkeitstrainer/in für Kinder, eine Teilnahmebestätigung. Eine nachträgliche Zertifizierung ist möglich, wenn die Voraussetzungen erfüllt sind.
Fortbildungen / Ergänzungen zum Achtsamkeitstrainerin für Kinder
Die Ausbildung zum Anti Stress Trainer für Kinder ist eine sinnvolle Ergänzung für Kinder im Alter von 6 bis 13 Jahren. Ein angemessenes multimodales Stressmanagement Training, das auf der Grundlage von Entspannungsverfahren, die für die Zielgruppe Erwachsener konzipiert wurden kindgerecht umgesetzt wird.