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Effizientes Stress- und Prüfungsmanagement

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Inhalt

Inhalt:

Eine Prüfung oder ein wichtiges Gespräch steht an: Ihr Hände zittern, der Puls rast und die passenden Worte sind plötzlich verschwunden. Was können sie machen, damit Ihnen die Angst nicht über den Kopf wächst?

 

  • Die Balance zwischen Beanspruchung und Ressource.
  • Die Wahrnehmung und Bewertung als Grundlage unserer Motivation
  • Diegesunde und ungesunde Angst: Der Brandmelder in unserem Kopf-Tatort Amygdala
  • Das Phänomen Stress: Ohnmacht oder Handlungsfähigkeit in der Krise?
  • Einen Persönlichkeits-Typologie: Dem Belastungs-Beanspruchung-Paradigma auf der Spur
  • Die Kraftquellen Prüfungsangst und Lampenfieber


Weitere Informationen

Dauer: 1 Tage

Förderungsart
gut ausbilden (Hessen) (Für kleine Ausbildungsbetriebe) i

Termine

Dieser Kurs wird momentan nicht in Hessen angeboten, sondern in einem anderen Bundesland. Bitte kontaktieren Sie den Anbieter.