Inhalt

Der ideale Workshop für alle, die wenig Zeit haben und sich trotzdem auf Dauer etwas Gutes tun wollen. Ein einziger Termin, bei dem in kompakter Form intensiv und mit direkter Umsetzung Autogenes Training erlernt werden kann. Autogenes Training eignet sich wunderbar, um sich zwischendurch "Entspannungsinseln" zu schaffen, oder wenn Sie unter innerer Unruhe, Stress oder Schlafstörungen leiden. Im AT-Blockbuster erlernen Sie nach einer theoretischen Einführung die Grundtechnik und darüber hinaus weiterführende Methoden und Kombinationsmöglichkeiten, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.

1 Termin(e)

Sonntag, 11:00 Uhr