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Bildungsurlaub: Gesund und leistungsstark mit Qigong im beruflichen Alltag

Inhalt

Das Berufsleben stellt nicht selten große Anforderungen an uns. Flexibilität, Leistungsdruck und Stress gehören heute zum beruflichen Alltag. Das beeinträchtigt jedoch oftmals die Gesundheit, und zwar nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige und seelische Gesundheit.
Qigong, welches auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet wird, bietet dem Menschen eine Vielzahl an Techniken, um die körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen. Die Grundlage bildet hier u. a. das Verständnis von Yin und Yang, Spannung und Entspannung. An fünf Tagen lernen Sie als Teilnehmer:in Übungen kennen, die Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang bringen.
Körperübungen, Atemgymnastik und die geistig-emotionale Haltung bilden die Schwerpunkte, ebenso das Thema Ernährung. Qigong hilft Ihnen dabei, Ihre persönliche Harmonie zu finden und zu bewahren. Dies führt zu Klarheit und innerer Ausgeglichenheit. Außerdem schenken die Übungen Freude, Kraft und Regeneration. So bleiben Sie gesund und leistungsstark.

5 Termin(e)

Mo, Di, Mi, Do, Fr, 09:00 Uhr

Förderungsart
Bildungsurlaub (Bildungsfreistellung) i
Sonstiges Merkmal
rollstuhlgerecht

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
08.04.24 - 12.04.24
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:00 - 16:30 Uhr
335 Hauptstr. 29
65375 Oestrich-Winkel
Deutschland

Termine:
08.04.2024 von 09:00 bis 16:30 Uhr
09.04.2024 von 09:00 bis 16:30 Uhr
10.04.2024 von 09:00 bis 16:30 Uhr
11.04.2024 von 09:00 bis 16:30 Uhr
12.04.2024 von 09:00 bis 16:30 Uhr

Weitere Informationen

Zum Anbieter
12.08.24 - 16.08.24
Mo., Di., Mi., Do. und Fr.
09:00 - 16:30 Uhr
335 Konrad-Adenauer-Str. 15e (unterhalb Sportplatz)
65232 Taunusstein
Deutschland

Dieser Kurs ist barrierefrei

Termine:
12.08.2024 von 09:00 bis 16:30 Uhr
13.08.2024 von 09:00 bis 16:30 Uhr
14.08.2024 von 09:00 bis 16:30 Uhr
15.08.2024 von 09:00 bis 16:30 Uhr
16.08.2024 von 09:00 bis 16:30 Uhr

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