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Entspannungsmomente

Über den Anbieter

Entspannungsmomente bietet Kurse & Workshops zu den Themenschwerpunkten Stressbewältigung, Entspannungsverfahren und besserer Schlaf an. Unsere Welt wird immer schneller, unruhiger und anstrengender. Der persönliche Stresslevel kommt nicht zur Ruhe und bleibt dauerhaft auf einem hohen Niveau. Das Einüben von Entspannungsverfahren beruhigt und schafft einen Gegenpol.

Neben Kursen und Workshops zum Thema Progressive Muskelentspannung und Autogenem Training, werden auch Entspannungstechniken wie Atmen, Meditationen, Qi Gong, Fantasiereisen und Eutonie angeboten. Das Angebot richtet sich an jeden der sich betroffen fühlt, insbesondere auch an Lehrer und Schüler. Die Workshops sind außerdem für Unternehmen interessant, die die Gesundheit ihrer Mitarbeiter stärken wollen.

Spezialisiert hat sich Entspannungsmomente auf Seminare, die Menschen mit Schlafstörungen zu besserem Schlaf verhelfen sollen. Unter dem Titel „Die Schlafschule: besser schlafen – besser leben“, erfahren die Teilnehmer alles rund um den Schlaf, lernen Ursachen und Lösungsmöglichkeiten kennen und gehen Ihren Schlafproblemen mit Reflexionsübungen auf den Grund. Das Üben von Entspannungsverfahren ist ebenfalls ein wichtiger Baustein des Seminars.

Adresse
Entspannungsmomente
Kontakt
Andrea Althen
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Gegründet
2016