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Tai Chi & Qi Gong für SeniorInnen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Qi-Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.
Ursprünglich war Tai Chi eine sogenannte innere Kampfkunst. Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufig als System der Bewegungslehre oder der Gymnastik betrachtet, das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann. Der eigentliche Kampfkunstaspekt tritt vor diesem Hintergrund immer häufiger zurück und bisweilen verschwindet er ganz.
Tai Chi und Qi Gong sind jahrhundertealte Bewegungskünste, die ihren Ursprung in China haben, wo sie gleichermaßen von Jung und Alt als Übung für Körper, Geist und Seele praktiziert werden. Langsame, fließende Bewegungen wirken entspannend, lenken und fördern die körpereigene Energie und steigern so das Wohlbefinden. Vermittelt werden Übungen aus dem Qi Gong mit Schwerpunkt auf dem Erlernen Erlernen und Vertiefen der Bewegungsfolgen des Tai Chi.
Die Gruppe übt schon längere Zeit miteinander, NeueinsteigerInnen sind aber herzlich willkommen und werden von der Kursleitung gezielt begleitet.

9 Termin(e)

Freitag, 08:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenPreisOrtBemerkungen
06.09.19 - 13.12.19
Fr.
08:30 - 10:00 Uhr
131 Bahnhofstr. 2
35423 Lich
Deutschland

Termine:
06.09.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr
13.09.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr
20.09.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr
18.10.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr
25.10.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr
01.11.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr
08.11.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr
15.11.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr
22.11.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr
29.11.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr
06.12.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr
13.12.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr

Dozent: Herr Michael Cyrol
Weitere Informationen

24.01.20 - 13.03.20
Fr.
08:30 - 10:00 Uhr
87 s.o.

Termine:
24.01.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr
31.01.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr
07.02.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr
14.02.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr
21.02.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr
28.02.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr
06.03.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr
13.03.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr

Dozent: Herr Michael Cyrol
Weitere Informationen

27.03.20 - 26.06.20
Fr.
08:30 - 10:00 Uhr
98 s.o.

Termine:
27.03.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr
03.04.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr
24.04.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr
08.05.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr
15.05.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr
29.05.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr
05.06.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr
19.06.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr
26.06.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr

Dozent: Herr Michael Cyrol
Weitere Informationen