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Tai Chi & Qi Gong für SeniorInnen
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Qi-Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper dienen.
Ursprünglich war Tai Chi eine sogenannte innere Kampfkunst. Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufig als System der Bewegungslehre oder der Gymnastik betrachtet, das der Gesundheit, der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann. Der eigentliche Kampfkunstaspekt tritt vor diesem Hintergrund immer häufiger zurück und bisweilen verschwindet er ganz.
Tai Chi und Qi Gong sind jahrhundertealte Bewegungskünste, die ihren Ursprung in China haben, wo sie gleichermaßen von Jung und Alt als Übung für Körper, Geist und Seele praktiziert werden. Langsame, fließende Bewegungen wirken entspannend, lenken und fördern die körpereigene Energie und steigern so das Wohlbefinden. Vermittelt werden Übungen aus dem Qi Gong mit Schwerpunkt auf dem Erlernen Erlernen und Vertiefen der Bewegungsfolgen des Tai Chi.
Die Gruppe übt schon längere Zeit miteinander, NeueinsteigerInnen sind aber herzlich willkommen und werden von der Kursleitung gezielt begleitet.
9 Termin(e)
Freitag, 08:30 Uhr
Anbieter
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:
Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
06.09.19 - 13.12.19 Fr. 08:30 - 10:00 Uhr |
131 |
Bahnhofstr. 2 35423 Lich Deutschland |
Termine: 06.09.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr 13.09.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr 20.09.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr 18.10.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr 25.10.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr 01.11.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr 08.11.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr 15.11.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr 22.11.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr 29.11.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr 06.12.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr 13.12.2019 von 08:30 bis 10:00 Uhr
Dozent: Herr Michael Cyrol Weitere Informationen
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24.01.20 - 13.03.20 Fr. 08:30 - 10:00 Uhr |
87 |
s.o. |
Termine: 24.01.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr 31.01.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr 07.02.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr 14.02.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr 21.02.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr 28.02.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr 06.03.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr 13.03.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr
Dozent: Herr Michael Cyrol Weitere Informationen
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27.03.20 - 26.06.20 Fr. 08:30 - 10:00 Uhr |
98 |
s.o. |
Termine: 27.03.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr 03.04.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr 24.04.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr 08.05.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr 15.05.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr 29.05.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr 05.06.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr 19.06.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr 26.06.2020 von 08:30 bis 10:00 Uhr
Dozent: Herr Michael Cyrol Weitere Informationen
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