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Fitness-Workout für den ganzen Körper
Dieses Angebot ist abgelaufen.
Inhalt
Für Frauen und Männer mit den Zielen: Muskelaufbau, Formung, Straffung, Stabilisierung, Fettabbau, Verbesserung der Ausdauer und Beweglichkeit. Die Intensität des Trainings kann je nach Leistungsfähigkeit flexibel und individuell gestaltet werden.
Inhalte
- Warm up als Trainingseinstieg
- Hauptteil: vielseitiges Training mit abwechslungsreichen Übungen
- Cool down: Abschluss mit lockeren Bewegungsübungen und Stretching zur Regeneration
8 Termin(e)
Mittwoch, 18:15 Uhr
Anbieter
Termine
Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:
| Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|
| 03.03.21 - 28.04.21 Mi. 18:15 - 19:20 Uhr |
32 |
Bleichstr. 8
63065 Offenbach
Deutschland |
Termine:
03.03.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
10.03.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
17.03.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
24.03.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
31.03.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
28.04.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
Dozent: Frau Kerstin Plag
Weitere Informationen
|
| 28.04.21 - 23.06.21 Mi. 18:15 - 19:20 Uhr |
47 |
s.o. |
Termine:
28.04.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
05.05.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
12.05.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
19.05.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
26.05.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
02.06.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
09.06.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
16.06.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
23.06.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
Dozent: Frau Kerstin Plag
Weitere Informationen
|
| 22.09.21 - 19.01.22 Mi. 18:15 - 19:20 Uhr |
68 |
s.o. |
Termine:
22.09.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
29.09.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
06.10.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
27.10.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
03.11.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
10.11.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
17.11.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
24.11.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
01.12.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
08.12.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
15.12.2021 von 18:15 bis 19:20 Uhr
12.01.2022 von 18:15 bis 19:20 Uhr
19.01.2022 von 18:15 bis 19:20 Uhr
Dozent: Frau Kerstin Plag
Weitere Informationen
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| 09.11.22 - 18.01.23 Mi. 18:15 - 19:15 Uhr |
39 |
s.o. |
Termine:
09.11.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
16.11.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
23.11.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
30.11.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
07.12.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
14.12.2022 von 18:15 bis 19:15 Uhr
11.01.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
18.01.2023 von 18:15 bis 19:15 Uhr
Dozent: Frau Kerstin Plag
Weitere Informationen
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