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ZRM®-Kurs (Zürcher Ressourcenmodell)
Mit dem «ZRM®» (Zürcher Ressourcen Modell) Training erlernen Sie eine Methode, die Sie als Instrument zur gezielten Entwicklung von individuellen Handlungspotenzialen einsetzen können. Sie lernen verträgliche, «gesunde» Ziele zu entwickeln, denn nur diese haben die Chance, auch verwirklicht zu werden. Sie formulieren Ziele, die Ihr Selbstbewusstsein stärken, zu Ihrem Wachstum beitragen und Sie vor Stress und Burnout schützen. Sie werden angeleitet, eigene Stärken und Möglichkeiten als Ressourcen zu erkennen, sie wertzuschätzen und systematisch zu nutzen. Sie erweitern Ihren Entscheidungsspielraum und Ihr Handlungsrepertoire für eine Neugestaltung Ihres Alltags, im Beruf und im Privatleben - auch in schwierigen Situationen.
Voraussetzung ist die Offenheit, Neues zu lernen, und die Bereitschaft, aktiv zu werden.
Im Kurs wechseln Impulsreferate, Kleingruppenarbeit und Einzelarbeit ab, aufgelockert mit Bewegungsübungen und Entspannungstechniken.
Die Dozentin ist zertifizierte ZRM-Trainerin (www.eva-pauly.de).
3 Termin(e)
Fr, Sa, So, 15:00 Uhr